盛夏如何保护孩子肌肤

  小博士文件夹(盛夏如何保护孩子肌肤):  夏天太阳的强烈光线对所有的人来说都有危险,特别是婴儿、刚学会走路的孩子、儿童和青少年。早期的过度暴晒和小时候的晒伤会引发日后的皮肤癌,所以保护孩子的肌肤就可以防止他们晒伤,而且也会大大减低以后患皮肤癌的危险。  明智的夏天皮肤保护措施

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  小博士文件夹(盛夏如何保护孩子肌肤):
  夏天太阳的强烈光线对所有的人来说都有危险,特别是婴儿、刚学会走路的孩子、儿童和青少年。早期的过度暴晒和小时候的晒伤会引发日后的皮肤癌,所以保护孩子的肌肤就可以防止他们晒伤,而且也会大大减低以后患皮肤癌的危险。
  明智的夏天皮肤保护措施
  措施1:
  早上十点到下午四点这段时间尽量留在室内或者阴凉处。而中午是太阳光线最猛烈的时候,所以婴儿和儿童都必须留在室内,最起码也要避开太阳光线。即使在阴天也必须采取防晒的措施。由于海水的折射和风的作用,在沙滩更加容易晒伤皮肤。
  措施2:
  所有孩子都有晒伤的危险。虽然皮肤白的孩子很容易晒伤,但皮肤黝黑的孩子如果长时间暴晒也会晒伤。
  措施3:
  给孩子穿上具有保护作用的衣服。这是最好的对抗阳光的武器,甚至比防晒霜更有效。不满一周岁的婴儿在学会走路之前,更需要衣服的保护,要穿长的棉质衣服。
  要减少外露皮肤所受的伤害,涂防晒霜可以防止晒伤。但必须每30分钟涂一次。如果去沙滩的话,很难让孩子经常从水中走出来涂防晒霜。这样就需要更多的穿衣的技巧:防晒的泳衣是一个很好的选择。多彩的两件式泳衣和一件式的潜水服泳衣是专为孩子而设的泳衣,可覆盖到手肘和膝盖并且提供防紫外线指数达到50的保护。这些泳衣是由轻身、细密但透气的人造材料而制。在网上、运动用品店和百货均有售。
  棉质的T恤也可以起到防晒作用,但如果是白色的话则事与愿违。白色对阳光的阻挡作用是最弱的。亮色或者深色衣服(包括袜子),例如蓝、红、绿和黄色等均比白色的保护作用强。而且,当白色T恤湿了的话基本就没有任何保护的作用了。
  措施4:
  使用防晒霜(例如含锌氧化物的)或者儿童的防晒液。这些产品都是防晒的下一道防线。下面是一些建议:
  有些家长会担心防晒霜是否会对婴儿造成伤害。康尼利医生告诉我们:“婴儿皮肤的吸收性并不是很强,与成年人相比,他们也不会吸收更多的化学物质。其实是他们皮肤与身体的比率使他们更加容易晒伤。而问题是如果给婴儿涂上防晒霜,那些化学物质会不会损害它们的健康?用含锌化物或者二氧化钛的防晒霜则可以消除家长的忧虑。这些都是婴儿晒伤时所用的两种治疗配方,所以也能适用于其他的婴儿身上。不要害怕在婴儿身上用儿童防晒霜。如果出去散步的话,婴儿的脚是外露的,要给孩子涂上防晒霜以防晒伤。这样总比完全没有防护好得多。
  不要忘记给嘴唇防晒。防晒唇膏更够提供防晒的保护作用。
  仔细阅读防晒霜的标签上的使用说明。即使是防水的防晒霜都要经常涂抹,皮肤经过毛巾擦拭后还要再涂一次
  选择一些孩子喜欢的防晒产品。有些防晒霜是喷雾式的并且是紫色的,孩子会觉得很有趣。总而言之,皮肤专家也建议使用防晒系数(SPF)30或30以上的防晒产品。
  措施5:
  防晒必须要找一些遮荫的地方。在沙滩散步和做户外运动的时候,防晒的经验原则都是“尽量让你跟你的孩子全身都能阻挡阳光直射。

摘自《儿童健康红宝书-学龄前儿童篇》,人民军医出版社,2008年,王新良主编

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